Живём и худеем по системе -60(глава 9)

lay_la писал(а):

У: мясо запеченное с горчицей или криспы с кефиром

Девочки, а горчицу на ужин разве можно? Я думала низзя... Поправьте меня, если не так
Всем привет!
Сегодня питаюсь так:
З - манник с вишней, пряник. халва, чай зеленый.
О - каша кукурузная без масла с сыром (10г), салат помело без масла, 1/2 мандаринки и масенькое яблочко. И что-то голодно мне сегодня... Наверное, все-таки обеды без мяса/рыбы не для меня.
У - творог 5 % 200г, яблоко с ванилькой из микры, чай зеленый.
Планы на завтра:
З - доем кусочек манника, и опять пряник(может два) и халва.
О - наверное, греча с кефиром, кусочек малосоленой форели на гречневом хлебце, и любимый салатик из сырых овощей.
У - запеку мойву