Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Kliaksa писал(а):

Держи внимание на том положении, в котором находишься.

ДА-ДА! так и есть! Надо чувствовать над какими мышцами сейчас работает твое тело. Это прийдет со временем. У кого то через месяц, у кого то раньше, у кого-то позже....

У меня очень сильно развито воображение. Легко свет представляю, цвет, поток, очень интересно мне видеть какая я внутри ))) Так все необычно. Я очень красивая внутри! И у каждого свое видение. Это здорово! Все приходит с работой над собой.

Дыхание тоже представляю, так легче контролировать. Но у меня просто ровный чистый голубой поток на вдохе через макушку и такой же голубой поток на выдохе через те мышцы над которыми я работаю, только уносящийся вдаль.