Живём и худеем по системе -60(глава 9)
Рыбка79
Евгения
46 лет
Сибирь
| Rebecca_72 писал(а): |
| добавить чуть чуть сметанки 15%? Или лучше йогурт нат? |
можно, из расчета 1 чайная ложка на порцию. Главно не переборщи И только на обед
Меню на завтра:
О: плов
Ужин: гречка, фрукты
10 Фев 2011 18:30