Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Дашуля-ля писал(а):

а сосиски варен. можно?

Сосиски на ужин нельзя, и на обед не часто ешь
А к рису добавь овощ или фрукт какой-нибудь...

Привет, девченочки! Всем успехов в нашем общем деле!!
З: жаркое, кофе;
О: постный борщ, мандарин;
У: отварные куриные шейки, чай