Живём и худеем по системе -60(глава 9)

дОБРОГО ВСЕМ ВЕЧЕРА! На завтра планирую:
З:вредности
О:тушеная печень куриная со сметанкой+греча+морковь отварная
У:творогДанон без добавок +немного яблока и апельсин
По вповоду крипсов помню , но перечитала свои записи и про них нигде не нашла что их в обед нельзя!!!
Но вам доверяю на все 100% !