Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девчата милые прювет!!! Сессия подходит к концу,осталась последняя неделя,питаюсь системно.
Девчата поздравляю кто отвесился
Новеньким добро пожаловать
Кто стоит или качается не переживать!!!

Клуся писал(а):

на завтрак еще будут жирненькие домашние сливки.

Светик у меня нет аппетита,но как почитаю тебя он сразу появляется!

Завтра ем так:

Завтрак: каша на молоке( или манная,или овсяная)+вкусняшки+кофе+мандарин

Обед: отварная кура+рис +редис+пекинка+яблоко+з.ч.

Ужин: овощи и фрукты

Завтра сделаю суши ммм и буду кушать их послезавтра утром не доживу до утра.