Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Клуся писал(а):

Оксана с сырой... варим без кожи и видимого жира Все нормально, только что входит в смесь? И как готовила? не жарила?

Вот блин, а я с вареной снимала. Теперь буду знать, спасибо В смесь входит лук, помидор, перец, стручковая фасоль, кабачки. готовила так: отварила рис, а в конце варки добавила овощи и еще минут 10 поварила