Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки,у кого отвесы-поздравляю!!Вы молодцы!!
Любаня,ты смотри больше нас так не пугай и слушайся Сашу))Здоровья тебе))

Любо писал(а):

Светик у меня нет аппетита,но как почитаю тебя он сразу появляется!

Вот и у меня))Как почитаю сразу думаю думаю чтобы на завтрак приготовить))Светик,спасибо,что своим примером отправляешь лень мою в нокаут
Взвесилась я сегодня,и того за период с 27.01 по 10.02 отвес мой составил 1кг 200 гр Очень рада.Видела сегодня тетю-она говорит,что все дальше худеть не нужно.Но я все таки вижу что нужно убирать еще много(тетя аргументирует тем,что худенькой я никогда не была,да и мне не шло),но у меня проблема(((грудь стала совсем маленькая и выглядит очень сдутой(((аж смотреть грустно.Может что- то посоветуете-на мышцы груди делаю упражнения-руки на уровне груди сжимаю,разжимаю,и специальный тренажерчик есть(((А то чувствую пока мои бока уйдут грудь придет в печальное состояние(((
Кушала сегодня
з-кекс,орешки,изюм
о-омлет из 2 яиц с травами
у-рис бурый с соевым соусом,яблоко,апельсин