Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Девчонки,привет давно заглядываю сюда и в интернете про бодифлекс читала))))я хочу начать..но думаю,что с первым разом делать..это же не 15 минут..пока прочитаешь,разберешься..хотела вечером,но потом вычитала у вас,что потом буду как заведенная и не засну как вы делали?)))утром разбирались?))