Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

LaFam писал(а):

я переживаю,что мне слишком легко делать упражнения кажется,что значит все делаю не так..

я один в один также думала, но когда сделала замеры, поняла результат есть, и успокоилась) да и потом судя по твоим замерам (у меня анологичные, правда кроме груди ) сбрасывать очень много не надо, да и возраст говорит о многом, если уж конечно дискомфорт есть какой-то другое дело) а так думаю причин для беспокойства нет)
а как вы пытаетесь бороться с волнением, мне надо будет речь произносить на вечере, внутри аж всю трясти будет; слышала что как то с помощью дыхания можно с этим справиться .но в чем суть, так и не нашла ответа)