Диета, которая мне помогла

Всем привет !!!
Девочки ну что такое не везёт и как с ним бороться , у меня вчера сломались весы , и я незнаю с каким весом я пошла на четвертую неделю. Сегодня третий день четвертой недели , вес последний раз был 67,3 кг , сейчас не знаю .
Ирина-екб , а как обстоят дела у вас , вы ведь начали немного раньше меня ? Извините за моё любопытство , ну просто ооочень интересно есть ли эффект если сесть на данную диету повторно , и если есть то через сколько вы порекомендуете её повторить ?

Это не просто любопытство а горький опыт , года два назад я сидела на бессолевой диете и хорошо похудела (-7 кг) , вес не набирался несколько месяцев , а потом постепенно всё вернулось на мои законные 75,0 кг ( но я худела и дополнительно ходила на мио стимуляцию ) , год назад я решила ещё раз повторить подобный подвиг и результат меня не просто разочаровал , а просто ух.... , нет вес то я сбросила (но меньше чем в первый раз , всего - 5 кг) и стимуляцию делала , но вес вернулся уже через месяц .
Вот и сдесь мне интересно есть ли эффект при повторном круге , когда его можно повторить и как и на сколько держится результат .
Буду благодарна если кто то ещё поделится своим опытом .