Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Привет, дорогие мои!!

Чувствую обязанность отчитаться как прошло первое занятие нового (4) сезона ГС

Суперрррррр

Как и обещала Юля З., в новом сезоне большое внимание будет уделено работе с чакрами, сoзнанием...

Вчера занятие было посвящено развитию и укрепления первой чакры - Муладхара чакра (Корневой замок). Она находится в районе гениталий.
Делали интересные упражнения и крии. Ну словами не передашь! Ощущения новые и невероятно потрясающие

Особенно меня радует, что такие занятия совпали у меня с моим самостоятельным изучением чакр

А, а перед ГС ещё делала Дыхание йоги, тоже онлайн по живи, за 15 мин до ГС.

Вобщем, я в восторге от всего Слов не хватает чтобы описать