Похоже что этот. Для меня кинва и амарант новые культуры, поэтому читала о них все, что только находила. А еще есть мука из амаранта же и на ней можно готовить как на обычной муке.Я даже нашла кое-какие рецепты, но пока муку амаранта не нашла.
А из кинвы мне очень нравится это http://forum.say7.info/topic27806.html