Без особого труда похудела на 10 кг.

а у меня пока вес не двигается, но не удивительно, т.к. я начала в период ПМС (чтобы от жора избавиться ), а сейчас КД - так что результаты, надеюсь, впереди. Но самочувствие отличное! я и маму подсадила на стаканчики. А еще я прочитала недавно интервью с Синди Кроуфорд, которая сказала, что за один прием пищи нужно съедать кол-во еды, равное двум вашим ладоням, сложенным в форму чаши. Я проверила - у меня выходит тот же объем, что и стаканчик
Я абсолютно уверена, что мы на правильном пути! И ,независимо от результатов, выбираю эту систему питания навсегда! Единственное, все-таки после захода солнца (после 18-19 часов) стараюсь не есть - уж очень многие об этом пишут и, думаю, это правильно.