Без особого труда похудела на 10 кг.

БлагоДарящая писал(а):

Единственное, все-таки после захода солнца (после 18-19 часов) стараюсь не есть - уж очень многие об этом пишут и, думаю, это правильно.

Есть и обратное мнение, что если организм во-время не получит пищи вечером, то начинает вырабатываться гормон, который утреннюю пище превращает в жир. Как-то так.
Вот нашла интересную статейку по этому поводу http://www.oede.by/item/818/