Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov писал(а):

Вот нашла интересную статейку по этому поводу http://www.oede.by/item/818/

спасиб почиталаи поняла что была "дурой" последний раз ела в 18.00 а спать ложылась в 23 - 23.30 и даже с голодухи долго уснуть немогла, вот попробую изменить в 20.00кефирчику или яблочко захомячить