Вопросы по системе-60.

annet13 писал(а):

без мяса не смогу, смогла и отлично, вегетарианские супы,

а я вот по белковым диетам обратила внимания, что в мясные дни у меня в вес падает и самочувствие отличное, а овощние - вес идет в плюс, постоянный голод и вообще общий дискомфорт какой-то

могу спокойно есть мясо и рыбу хоть на завтрак, обед и ужин..Даже в небольших количествах - по 100-150 грам за каждый прием и чувствую себя борой и сытой..
Вегитарианство мой организм не приемлет

Поэтому и вот сегодня на ужин думаю овощи, но с йогуртом, хоть какие-то животные жиры