Вопросы по системе-60.

annet13 писал(а):

только вареное или запеченое

другое не употребляем
привычки с белковых диет

Елена123 писал(а):

будет ли ошибкой, если ужин немного меньше по объему и сытности, чем завтрак и обед?

завтрак съешь сам, обед раздели с ругом, ужин отдай врагу))

Даже при обычном питании чем легче и ираньше ужин, тем лучше