Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Ты все верно рассуждаешь. Но ты уже после сна и так находишься в стадии "Второго дыхания". Повторюсь еще раз. БУдь осторожна:

Болгарка писал(а):

ты сейчас в омут с головой + ребенок маленький = переутомишься и забросишь всё. Так что делай потихоньку, а результаты тебя будут радовать!

правильно говоришь, ты же набрала не за один месяц все эти см, и получаеться тебе и сбрасывать примерно такое же время понадобиться. Занимайся потихоньку. Результаты будут хорошими и если ты и бегать будешь и если просто заниматься будешь. Просто вымотаться можешь если перетруждать себя будешь.

Сколько ребенку? Ты с ним разве сидишь? То на руках поносишь, то поднять, то подбежать. И гуляния частые тоже на месте не сидишь поди?

И ктстаи конечно на ТЫ )))

Разминка не похожа на бег, похожа на танец. Просто чтобы участилось дыхание и пульс. А после нее БФ делала. Достаточно иногда и 5 минут потанцевть под любимую музыку.