Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Даааа. танец зверей - это сильно, стильно и красиво!

про око возрождения
http://bestiarius.hobby.ru/library/oko.htm

Я сегодня всё прочитала, все 5 упражнений в точности как у нашей Юли.

А я занималась сегодня нашей с вами любимой практикой для тех, кто устаёт: медитативное занятие с мудрами, звуками, плавное, мягкое. После интенсивного вчерашнего занятия хотелось размять мышцы в спокойной обстановке и данное занятие одно из самых подходящих!


Анастасия Сергеевна., как ты там после Ока возрождения? мышцы не болят?