LawyerN
Надежда
49 лет
Конаково, Тверская область
Татьяна, добрый день, я тоже еще на этой диете, из 20 дней сегодня последний. Я не нарушала вообще. Но к твоему сожалению про отвес я не скажу, поскольку начиталась массу литературы, которая сподвигла меня не взвешиваться, а ориентироваться на объем. В конце концов нам же не важен вес, важно, как мы выглядим. Объем конечно ушеееееел, что тут говорить. Могу сказать точно, что я не голодала, кефира вполне хватало, как и винегрета, и рыбки кусочка. Надо меньше жрать - основной вывод из диеты. Я думаю, что буду продолжать пока дальше, так как не вижу особой проблемы и ухудшения самочувствия.
И еще - я тоже ЛЕНТЯЙКА и абсолютно не двигаюсь, работа сидячая, с работы на работу на машине ))) а слово "спорт" вообще не про меня )))