Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Елена20041984 писал(а):

Хочу привести одну цытату с книги о древних тибетских ламах:

Как раз вчера читала эту книгу

Елена20041984 писал(а):

Вам это не напоминает дыхание БФ?

Вообще-то наоборот.

Я уже раньше писала в этой темке: техника БФ произошла от йоговской Уддияна Бандхи - брюшной замок (а это и есть то, что ты процитировала).

На занятиях ГС мы её выполняем.

Ай да, опущенная голова к груди в положении стоя это Джаландхара-бандха.
(подбородочный замок).

Елена20041984 писал(а):

Это упражнение как-бы перерабатывает сексуальную энергию в другие виды енергий. Или это меня уже несет не в ту сторону...

Перерабатывает отказавшись от сексуальной жизни и перед этим продолжительное время выполняя Око возрождения. (с) теория тибетских лам