Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

narmin писал(а):

1 порция .

narmin писал(а):

1 ст.л.подсолнечного масла .

Нам на 1 порцию в обед можно не более 1 чайной ложки и тогда более никакого жира уже не едим! А так рецептик хорош!