nafany65

Alicija
israel
Вкусный завтрак или ужин, а главное- простой и диетичный!
Продукты- 1 ст гречки, 1 яйцо, 1-2 ст л нежирного творога, немного зелени и для подачи-1-2 ст л сметаны или зернистого творожка.
Промыть и на ночь залить гречку водой 1ст крупы-2ст воды, не варить
На утро крупа готова
НО можно приготовить гречку обычным образом.
В гречку додавить яйцо, творог, мелко нарезаную зелень , соль по вкусу- перемешать
Сформировать биточки, пожарить на сковороде в 2-3 ст л раст масла.
Угощайтесь на здоровье!!