Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Kliaksa писал(а):

Аня, можно и вечером. Есть девочки, которые утром занимались и у них были результаты. Просто предпочтительнее с утра, т.к. обмен веществ быстрее в первой половине дня.

я сейчас вот вычитала ,что можно и вечером, но не кушать до и после бодифлекса. а мне как раз по системе нельзя кушать после 6. так что часов в 8 вечера можно смело заниматься!