Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Добрый вечер, девочки!!!
Здесь много новеньких- для вас: первое мое нарушение (а их было около 3) было с мыслью- я похудела (с 68 до 63), ничего страшного, что немного наберу, потом на систему, и опять похудею. Этот вес ушел очень быстро, буквально за 4 месяца. Но после нарушения, через недельку- второе, и все, я перестала худеть. Чуть погодя- я начала набирать!!! Очень неприятно, когда стараешься, но все насмарку!!! В итоге, я больше не нарушаю,в том числе и на новый год, было не понятно мне читать- я нарушила на день Св. Валентина- ну праздник все таки- так давайте сами посчитайте сколько праздников в году- начиная с дней рождений ваших родственников, коллег, 8 марта, масленица, Рождество, Пасха и т.д. и в итоге- вы уже не на системе!!! В основном, конечно, нарушают новенькие на системе, поскольку первый вес (водичка) ушла очень легко- но дальше то так не будет, и нарушая вы приходите в лучшем случае к стояку! Успехов вам!!!

Мое меню:
З: оладьи со сгущенкой, шоколад 0,5 плитки (перед КД)
О: суп- щи, без картошки, апельсин
У: тефтели