Живём и худеем по системе -60(глава 9)

ИрЧик

Ирина

45 лет
Россия
Привет всем!
Сегодня ела:
З - оладьи с повидлом. зеленый чай.
О - мойва запеченная, тушенная стручковая фасоль, яблоко.
У - творог 5 %, апельсин, 2 киви, стакан молока.
Что-то творог поднадоел уже, прийдется искать замену ранее любимому варианту unknown .
Завтра в планах:
З - овсянка, мед, шокол. конфеты, сушки, чай.
О - такой-же (мойва запеченная с фасолью зеленой+фрукта).
У - если на работе, то ряженка, сыр и криспы, а дома - гречка и запеченные яблоки.
Сижу и корю себя, что не купила днем тортик на утро: сотрудница села на диету и я поддалась порыву с утра тоже питаться здоровыми продуктами, пришла домой и уже сейчас мне так хочется торта... girl_wacko , а дома ничего такого нет unknown Ну ничего, завтра непременно прислушаюсь к себе - организм не обманешь, тем более мой)))) так что продолжаю на завтрак есть любимые "вредности". Всех обожаю Give heart girl_bye

 
22 Фев 2011 0:26

Страница 230 из 500