Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Зоя, а ты с каких параметров начала худеть? т.е. твои изначальные размеры.
вопрос по оксисайзу: в какой момент ты ягодицы зажимаешь? перед вдохом или после?
я где-то полгода назад пробовала заниматься, но дышать было ооооочень трудно!!! а совмещать упражнения с дыханием я вообще не могла
ты упражнения по книге делаешь? или свои?
БФ в плане дыхания попроще...