Вопросы по системе-60.

annet13 писал(а):

до насыщения и не переедать

да я пиалочками кушаю)
думаю, не объемся..

натусик-пусик писал(а):

А можно просто потушить с овощами

чтоб на расползались ежики, я обычно перед тушением их опускаю на насколько минут в кипящую воду...(типа как фрикатедельки)
мясо тогда обваривается снаружи и лучше держит форму...

правда я ем только чистый говяжий фарш...как поведет себя мешаный или свиной - не знаю