Живём и худеем по системе -60(глава 9)

annet13 писал(а):

Аферисточка писал(а): варёная колбаска тогда и мои 5 копеек... Embarassed Колбаса только без жира, т.е. докторская или молочная!

Сегодня тоже позволила себе кусочек. На пробу, так сказать. У нас в городе появилась колбаса из оленины, якутская. Пробовала варёнку, она не жирная. Хотя днём никому не советую злоупотреблять колбасой, сама её ем крайне редко. И на удивление, после этой мне не хотелось пить. Значит там с солью всё нормально.

annet13 писал(а):

Silvana писал(а): оливковое масло сколько?

А нам можно только 1 чайную ложку до 14-00, я всем салат делаю, откладываю себе, отмеряю себе маслице, а им на глаз лью . Им можно!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Alexandro4ka писал(а): Больше не буду есть суши((( Я их не разу не ела, но многие жалуются на привесы от них

Я кушала пару раз в обед, не было привесов, но я их сама делала и они были из несолёного риса. А потом, когда решала проблемы с пищеварение, они тут у многих , узнала, что рис крепит желудок. Теперь только пропаренный, даже утром, или дикий+ бурый. Никакого шлифованного.

AVTOLEDII писал(а):

Скоро весы сломаю. Может убрать их на 3 дня?

А я наоборот взвешиваюсь, слежу откакой пищи привесы, от какой отвесы. Надо к весам относиться аналитически, а не эмоционально. Привес?- так! , а что я вчера кушала?