Живём и худеем по системе -60(глава 9)

нюша88 писал(а):

Запивю чаем с сахарином.

Воот так новости!
а по попе?
4) Сахар и производные (в том числе и мед) - до 12!!! Советую стараться заменить сахар на коричневый, или хотя бы фруктозу. Белый сахар не содержит ничего полезного, отчего нельзя отказаться. Я против искусственных заменителей сахара.