Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем привет, девочки!

Я к вам снова присоединяюсь..
Все это время я не системилась - вообще не до этого было, к сожалению(( .
Ну сейчас я прихожу в себя, вот как-то так.

tanakyh
Творог можно, если он жирностью не больше 5%.

OksanaKo
Даю установку: не жрать после 6!