Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Silvana писал(а):

А я наоборот взвешиваюсь, слежу откакой пищи привесы, от какой отвесы. Надо к весам относиться аналитически, а не эмоционально. Привес?- так! , а что я вчера кушала?

согласна! Весы очень нужны!!!
я вот год жила без них и набрала ой как много, аж вспонить стыдно!!! всего ЗА ГОД..потому что по одежде вроде не так заметно было..ну жмет и жмет...ну подсело, значит...
Потом встала в гостях на весы -увы и ах..теперь без весов - никуда!!!
КОНТРОЛЬ! после выходных на дачах или в гостях (где нет весов) первым делом по приезду - контроль веса, в норме ли показатели

OksanaKo писал(а):

Всем привет! В общем, обзывайте меня тряпкой и безвольной обжорой! То, что писала Наталья (секрет@рша) относится и ко мне (по поводу вечерних жориков), не могу остановится и прошу вашей помощи.

надо придумать себе архинужное, важное и при этом интересное занятие на вечер...
к примеру - глажка белья под любимое кино..вроде и руки заняты и голова не думает о еде)