Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

О-го тут прямо уже веселые старты какие-то)))) и компания подбирается приятная.
Все наших МЧ и ЛЧ с мужским праздником! Спасибо им, что любят нас такими какие есть, но ПООЩРЯЮТ совершенствание, а главное не смеются, когдв мы пАхаем, замираем с откляченой попой, представляя, что сзади стул))) или делаем "кошечку" у стены .

Тут про бока много говорили, мне очень нравится по Корпан из калланетки
сидим, одна нога согнута и лежит параллельно коврику, а другая согнута, приподнята и работаем только назад-назад-назад. Руки либо перед собой, либо держимся за опору. Во где реально жжет жир)))

Люська М писал(а):

Хочу стать красавицей!!!

А на аве прямо женщина -вамп
Kliaksa
Болгарка
Девочки, вы конечно молодцы! Вдохновляете)))