Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Дашуля-ля писал(а):

Я сегодня без обеда, т.к. завтрак был очень плотный(на ДР была) У-говядина запечен. в духовке. Ну и вопросику, если я говядину мариновала в лимоне, ее можно на ужин?

полианна писал(а):

девочки как там наша Жанни, у них ужас что творится

да уж... надеюсь, что у нее все хорошо.

assol2205 писал(а):

Обед в 16 часов Ужин 17:50 Скажите, это не опасно, когда такой маленький промежуток между обедом и ужином?

Это считается нарушением между приемами пищи минимум 3 часа!!!!!

Клуся писал(а):

Масик! не болей больше !

спасибо!

assol2205 писал(а):

какой вариант из четырех тогда лучший или худший? а) пообедать в 4 и поужинать в 6 б) пообедать в 4 и подождать 3 часа, поужинать в 7 в) пропустить обед г) пропустить ужин

Таня уже все написала, все нарушение, но меньшее из зол это вариант Б, но кушать надо знать заранее что!)

Рыбка79 писал(а):

Соседка меня седня не узнала с первого раза

это же здорово)

NATALI.KU писал(а):

ЗА ДВА ДНЯ --500ГР

поздравляю) супер)

Светл@нк@_ писал(а):

И мой привес ушел весь, и с собой прихватил еще 600 гр.!!!

поздравляю)
всех с отвесами) кто отвесился0 нам на вас равнятся)

Всем доброе утро)
у меня вчера вес был как на линеечке, а сегодня +300, но я думаю, что это все капельницы мои...
меню сегодня:
З: бутерброд с сыром, сосика (лучше бы ее не ела), чай с лимоном
О: супчик (курин грудка, лук, гречка). может быть творожок.
У: творог, яблоко