Грудное вскармливание

Заюха писал(а):

Девули, да бросьте вы.... Надо определиться - или кормление грудью, или похудание!!! Ведь особенно в начале лактации есть хочется практически постоянно и нешуточно!!! Есть, конечно, особы которые на кормлении худеют, причем даже относительно добеременного состояния!!! Но у этих как правило, проблем с лактацией нет никаких!!!

Ох, уж точно!!! Я хотела кушать все 1г7м, а первые месяцев 6 так вообще жуть... спецом для промежуточных приёмов пищи были мюсли без хим.добавок и творог, фрукты конеш.
А так лучше делать гимнастику, если уже можно, это дисциплинирует, подтягивает фигуру, мышцы всякие нужные в тонус приводит и т.д. , есть же специальные комплексы после беременности спецом для спины, живота, ягодиц, груди и пр. Просто потом худешь и понимаешь, что основная проблема не в лишнем весе, а в дряблых обвисших мышцах.