Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем привет! В последнее время захожу редко, и это сказывается на состоянии. Очень вас всех не хватает. Хотя от системы не отступаю ни на шаг, но болтанку пока не победила! Отступать некуда, посему продолжаю!
Сегодня ела так:
З. Каша ячневая, печеньки, чай.
О. Макароны отварные с сыром, вареные овощи (свекла, морковь) с 1 ч.л. растительного масла, чай.
У. Сыр, криспы, молоко.
На завтра планирую:
З. Каша пшеничная, бутерброд с сыром, кофе с молоком.
О. Гречка, куриный биточек, чай.
У. Рис с тушеными овощами (капуста, брокколи, цветная, лук, морковь), чай.
Всем удачи и отвесиков!