Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем добрый вечер!!))
Настроение сегодня замечательное, любимый - офицер, так что это и мой праздник тоже))))

Поднимем бокал системного вина за наших мужчин!) Вед в какой -то степени это мы и ради них стараемся...

Праздник-праздником, но система в строгом режиме:

З: овсянка с молоком,джемом,черносливом и кешью(по чуть-чуть всего), 2 кусочка моцареллы
О: гречка с паровыми куриными котлетами, немного овощной смеси, 100 г йогурта, 2 кусочка моцареллы, 2 яблока и 2 апельсина
У: 150 г 5% творога, 100 г йогурта

Сегодня героически отказалась от куска торта в честь праздника в 11-00 и торжественно отдала его мальчику из группы со словами "вдруг завтра война ,а ты голодный..."