Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем приветик!!!!

Сегодня первый раз ужинала практически на ходу ,хорошо что грейпфрут почистила вчера с вечера и в коробочку сложила!!!!
После обеда была на учебе,в 18.45 выскочила как пуля из аудитории,села на подоконнике и давай жевать,народ только тащился из аудитории,а я уже жевала во всю быренько !!! Как то так неудобно было пару секунд ,но......голод не тётка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Меню:
о-гречка + тефтели + салат (капуста+морковь+редис) заправила зернен творогом + киви
у-грейпфрут+творог+чернослив+кефир