Диета, которая мне помогла

просто Татка

Доброй ночи!!! Дела обстоят не плохо, худею но уже меньше чем когда сидела первый раз, но все равно ощутимо. Вообще хочу взять эту диету как за постоянное питание, ну с исключением наверное такого количества яиц. просто придерживаться примерно такого питания, овощи фрукты и не жирное мясо.