Живём и худеем по системе -60(глава 9)

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Даша, я так вчера обедала

Сестра

Таечка! писал(а):

"вдруг завтра война ,а ты голодный..."

Заботишься о стране, Тай!


Вчера 40 мин на дорожке ходила и бегала [URL=http://[censored smajliki]/smilie-79572039.html][/URL] Потом в сауне погрелась....Красота!Только вот в клубе не было горячей воды Поэтому душ ВЗБОДРИЛ!!!!!!!

Девчонки, с отвесами всех, у кого они есть, так держать. Кто пока стоит или избавляется от былых привесов (как я) - Не сдаёмся, весна совсем близко!!!

СЕГОДНЯ
З: кофе с молоком + пшённая каша + кексик + йогурт
О: гречка с грибами + кетчуп, чернослив
У: творог + ананас

Хорошего настроения всем на весь день!!! [URL=http://[censored smajliki]/smilie-771914151.html][/URL]