Живём и худеем по системе -60(глава 9)

системщица писал(а):

,пила сухое с креветками на ужин,сегодня +1 кг. Эх... нельзя мне видимо алкоголь вообще!

Если уж вино, то без креветок, тогда думаю не было бы такого привеса, хотя утверждать не берусь, т. к вовсе не пью

системщица писал(а):

О: тефтели (системные , правда фарш покупной )7 штук, зел.чай

Марин как готовила и что внутри? А почему нет гарнира из крупы? Что -то слабоват обед получается!

MarySabel писал(а):

З. Яблоко печеное, крисп с сыром, 2 ложки гречки, горсть орешков. З2 Возможно кофе и конфетка О. Гречка с вареной свеклой У. Свекла, кефир

Мариша, тряхнем стариной! Второй завтрак оправдан? Встаешь рано и тяжело выдержать до обеда, да? Хотя он у тебя совсем маленький, но смотри сама , как ведет себя вес! Ты такая стройняшка теперь, что думаю тебе можно! А мяско-рыбку не хочешь?
Аферисточка
Молодец, Дашуня, что занимаешься!!!!