Живём и худеем по системе -60(глава 9)

annet13 писал(а):

девочки! мы ее теряем! кто -нибудь вправьте мозги!

Ингульчик писал(а):

А вообще заканчивай эти "эксперименты"! Что это за ужин - сыр и кофе с молоком?

hala2 писал(а):

Если хочется постройнеть всерьез и надолго, питаться нужно досыта и стараться продумывать свое меню заранее, чтобы не возникало ситуаций, когда "нечего", "не успела" "и так сойдет, перебьюсь до утра, а там оторвусь!"

обещаю, первый и последний раз так делаю!
и то вынужденно и неумышлено

Цитата:

Что вообще никаких овощей в доме нет? Потри морковку, пошинкуй капусту - сделай салатик.... У тебя получается какая-то голодная диета, а не система - так низя!

вот в том-то и проблема...собрала все из холодильника - помогала маме со столом..
даже замороженных овощей в запасе не осталось(
и с работы как назло поздно иду( по пути не перекусить..

уже составила список нужных продуктов - в выходные набью полезными системными продуктами холодильник до упору и буду следить за содержимым!