Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем приветик!

Silvana писал(а):

У системщиков каждые день есть разгрузочный вечер!

Оль, молодец, как хорошо сказала.

системщица писал(а):

Эх... нельзя мне видимо алкоголь вообще!

Вот и я вчера 100гр. красного сухого выпила, а сегодня эти 100 и привесила, больше не пью .
У кого отвесики- поздравляю, остальным - не переживать, скоро и наша очередь подойдет отвешиваться.
Мое меню: Обед) рис, сосиска, помидор, огурец, кофе с молоком.
Ужин) творог, яблоко, киви, кефир.