Болталка для хлебопёков

LightHouse писал(а):

Лично для меня медитация ближе всего. Но я и много занималась даосскими практиками , и учением Кацудзо Ниши-мы же азиаты, мне все это близкО.

я бы тоже попробовала,если бы у меня было место для уединения.как то пыталась ,как Шри Ауробиндо советовал,в транспорте когда слышишь кучу информации от посторонних людей стараться отключаться,не слышать их.получалось только на пару секунд.а ни о чем не думать,вообще сложно.начинаешь думать,чтобы ни о чем не думать.