Диета, которая мне помогла

Ирина-екб писал(а):

просто Татка Доброй ночи!!! Дела обстоят не плохо, худею но уже меньше чем когда сидела первый раз, но все равно ощутимо. Вообще хочу взять эту диету как за постоянное питание, ну с исключением наверное такого количества яиц. просто придерживаться примерно такого питания, овощи фрукты и не жирное мясо

Ирина , спасибо за ваш ответ !!!!
Я то же хотела бы взять данную диету как за постоянное питание , но моя семья против , они как солдаты в армии ждут дембеля , так и моя семья ждет маминого окончания диеты ...
Ирина , после окончания диеты я в первые два дня набрала 1 кг ( это нормально ?) и вес вроде остановился ( сегодня 5 день без диеты) , могут ли КД способствовать увеличению веса ?
И еще , через сколько вы рекомендуете повторить диету ?
Заранее спасибо