Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Добро пожаловать!!

Мила писал(а):

Обязательно, я вот только не поняла до 12 только 1раз можно кушать, или можно перекусить чем нибудь "вкусно-вредным"? А то с самого утра в себя не много впихнеш, а вот на работе какую нибудь вкуснятину сжевала-бы

А когда у тебя завтрак? В идеале мы завтракаем 1 раз и все вкуснятины едим утром. Ты скоро привыкнешь нормально завтракать, сначала многим тяжело