Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 13

Ореховая соня писал(а):

сочувствую.. мне вот качественный обруч подарили - так рада.. такая классная штука..только синяки от него в первое время по всему телу сейчас мечтаю о гимнастическом шаре

А у меня есть шар,только не знаю какие упражнения делать.
У тебя обруч сколько весит?И из какого материала?