Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем добренького времени суток! У меня стояк Пошла депрессия
Сегодня
З 2 бутера с крас рыбой+ кофе
О гречка+мясо гриль+2 мандарина+чай зел
У мясо+чай
На завтра
З вареники с капустой+сметана+чай
О плов+чай
У рыбка отварная+чай
Всем удачи.