Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Дашуля-ля писал(а):

Просто у меня есть пару стейков свинных на косточке, вот я и думала можно их на ужин или нет

Дашуль,на ужин можно мясо любое,не жирное.я так думаю,если там жира не много,то можно.
я сегодня запекала,корейку свинную,но там жира не было